Těhulky pozor na vedra 2

Pokud jste se dosud ráda opalovala, už od počátku těhotenství byste se této činnosti měla vzdát. Vysoké teploty totiž hlavně v prvních třech měsících, můžou vést k nižší porodní váze plodu a tím celoživotním komplikacím dítěte. Pokud jste tedy v prvním trimestru, měla byste v případě veder dodržovat tyto zásady:Noste volné oblečení.Jezte lehké zdravé jídlo v malých porcích po celý den.Pokud možno, nevycházejte ven mezi 12:00-15:00, nebo se v této době schovejte do stínu. Tato doporučení je samozřejmě dobré dodržovat po celé těhotenství, ale podle lékařů jsou nejdůležitější hlavně první tři měsíce. Poslední tři měsíce jsou v létě zase spojena s rizikem vysokého tlaku a otékání nohou. Noste proto pohodlnou obuv, ideálně pantofle s nastavitelnou šířkou pásku, volné šaty Chcete se vykoupat v rybníku? Pozor na sinice a vaginální infekce, můžou totiž způsobit závažné zdravotní komplikace nejen vám, ale i miminku. Jestli je voda, ke které se chystáte, zdravotně nezávadná, se dozvíte na webech krajských hygienických stanic dané oblasti. Vaginální mykózy ale nemusíte chytit jen z vody, ráj jsou pro ně například i vlhké plavky. Být těhotná v létě zkrátka znamená dávat na sebe dvakrát takový pozor a pokud nevíte, co můžete, raději se poraďte se svým gynekologem. Jak snášíte letní těhotenství?