Menzes vadí studené potraviny!

Když menstruace přichází, doporučují se nejíst slané, ale dodat chutě kyselé. Jakým potravinám bychom se měly vyhýbat, pokud nás trápí opožďující se, vynechávající, nebo bolestivou menstruace?

Zvláště zimomřiví by se v zimě měli potravinám s chladivým účinkem vyhýbat. Pokud se těmito potravinami ládujeme ve větší míře, může vyvolat zhoršení potíží, které jsou typické pro organismus ve kterém převládá jinová, chladná energie. Vyhýbat se jim je dobré i pokud nás trápí poruchy plodnosti a do jídelníčku je zařazovat až v teplejším, letním období, či v případě, že máme doma hyperaktivní děti. Hyperaktivita je prý totiž způsobena přehřátím organismu, který je třeba zchladit a mezi osvěžující, chladivé potraviny patří…

Nápoje: zelený, meduňkový, mátový čaj, pivo a šampaňské

Mléčné výrobky: smetana, tvaroh a kysané výrobky jako je kefír

Obilniny: žito, pšenice a ječmen

Luštěniny: sójový sýr tofu, fazole mungo a hrách

Zelenina: brokolice, květák, salát, čínské zelí, cuketa, okurka, paprika, špenát, čekanka, ředkvička, červená řepa, kedlubna a celer

Ovoce: medový meloun, hrozny, jahody, rybíz, angrešt a borůvky, bezinky, ale kupodivu také jablka, hrušky a banány, avokádo, mandarinky a pomeranče

Maso: krůta, kachna, husa a králík