Dietní klub Archivy - Moje rodina a já

Cesta ke zdravějšímu trávení: Jak správně jíst, vyhnout se potravinovým intolerancím a podpořit trávicí systém

Správné trávení je základem našeho zdraví. Pokud však trpíte opakovanými problémy, může být na vině nejen nevhodná strava, stres či

Také už nevíte co s cuketou? Její využití je opravdu široké: skvěle se hodí k přípravě různých placiček, polévek, je

Sluneční paprsky už pomalu, ale jistě signalizují začátek plavkové sezóny. S jejich sílícím vlivem roste i počet kilogramů, které se

I když spotřeba alkoholu jako celku v České republice dlouhodobě spíše mírně klesá, najdeme ve spotřebitelském chování určité trendy, které se

Jedna věc je dieta na hubnutí, druhá věc je pak změna jídelníčku. Ano, každý z nás by mohl udělat větší či

1. Přidávejte pomalu. Množství snědeného jídla zvyšujte po dosažení ideální hmotnosti jen velmi pomalu. Stále si kontrolujte hmotnost a podle

Vyhlaste boj roztočům! Pro každého alergika jsou zhoubou roztoče, které bohužel najdeme v každém prostředí. Co udělat s tím, aby jich bylo,

1. Dejte sbohem dietám. Asi vám ti bude znít divně, vzhledem k tomu, že se chystáte hubnout, ale prvním krokem by

Pravidelná strava Rozhodne-li se někdo hubnout, často ho napadne, že svého cíle dosáhne díky vynechávání některého denního jídla, např.