Energie nejen pro děti

Chystáte se na výlet s dětmi? Nezapomeňte do batůžku přibalit PIKNIK nebo PIKAO. Zahuštěným slazeným mlékem zajistíte doplnění energie, zaženete hlad a jeho chuť vás zaručeně nezklame.

 

Celý článek...

Aktuální číslo

titulka_2014_unor

ke stažení v pdf

Přijďte na Aerobik a Zumba show
Napsal uživatel Soňa Šímová   

 

Pražské Kongresové centrum ovládnou v sobotu 2. dubna závody v aerobiku a zumba party. Ve druhém závodě třetího ročníku aerobikové ligy ŽIJ POHYBEM – AEROBIC SHOW se zde mezi 9 a 19h představí se svými závodními sestavami na více jak 150 závodních týmů s celkovým počtem cca 1 200 závodníků. Fandit jim kromě diváků bude i herečka Veronika Freimanová, která se pro rok 2011 stala patronkou soutěže.

 

 

Týmy z celé republiky předvedou své sestavy v pěti věkových kategoriích (4-7 let, 8-10 let, 11-14 let, 15-20 let a nad 21 let). Dále je pak závod dělen do kategorií dle velikosti týmů (small teams při počtu 5-10 členů v týmu a big teams při počtu 11 a více členů) a kategorií bez náčiní, s náčiním, sportovní týmy, týmy na stepech a dance teamy. Jednotlivé týmy budou hodnotit či komentovat tři skupiny rozhodčích:  vyškolení rozhodčí z řad trenérů, profesionální rozhodčí, a tzv.  komentující rozhodčí z řad celebrit, kterými budou Veronika Freimanová, Markéta Majerová a Bára Hlaváčková. 

Foyer Kongresového centra s nádherným výhledem na Prahu ovládne od 10 do 15h ZUMBA PARTY s exhibicemi i otevřenými lekcemi pro návštěvníky a soutěží o nejlepšího zumbistu a zumbistku. Tančit se bude v BÍLÉM, návštěvníci se tak mohou těšit na zajímavé UV efekty. Nebude chybět ani exibiční vystoupení skupiny CHEBEJET (finalisty soutěže ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT), DĚTÍ SWINGU či doprovodný program v podobě tanga a muzikálového tance.

 Závod bude moderovat oblíbený moderátor Jindra Karas. Již tradičně je připraveno sms hlasování diváků, kteří také mohou závody sledovat v přímém přenosu přes internet a to na stránkách www.zijpohybem.cz.

 

 
 
Jak se postarat o zahradní náčiní

Ilustracni_zahradaLéto se pomalu loučí a nastává čas, kdy je třeba připravit zahradu na pomalejší, klidový režim; sklidit úrodu, pečlivě zkontrolovat květiny, vysadit cibuloviny a připravit trávník k zaslouženému oddechu. Zapomínat byste neměli ani na péči o zahradní nářadí. Grilovacímu náčiní jistě věnujete svoji péči celou sezónu, víte, jak správně umýt gril, jak ošetřit kleště. Poradíte si ale třeba s péčí o sekačku? Nezapomeňte, že i zahradní pomocníky je třeba před koncem sezóny správně ošetřit.

 

Celý článek...

Kam s dětmi

Divadla
Kina
Města
Zoo